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  • 天氣轉涼溫差大 做好3件事穩穩控制氣喘不發作~

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    根據中央氣象局氣象預報資料顯示,今(5日)起冷空氣報到,北部、東北部轉濕涼天氣,高溫從33度降到周二(6日)最冷23度,另氣象局表示,周二至周六(6日至10日)均受東北風影響,北部、東北部涼,其… ..

  • 10分鐘居家超慢跑,提升讀書效率!

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    雙十連假將近,許多國高中(職)、大專院校生為了準備連假後的第1次段考,可能長期處於坐姿低頭的同一姿勢讀書,因此常會有肩頸痠痛、注意力不集中等現象產生。國民健康署王英偉署長提醒考生除規律作息及充足… ..

  • 公園運動3奇招 中秋佳節樂趣多

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    中秋連假將近,為提醒民眾連假期間避免過度攝取熱量,國民健康署特別邀請藝人吳鳳巧扮佳節神話代表人物—「吳剛」推廣公園運動,鼓勵民眾走出戶外,發揮公園情境運動的巧思。由國民健康署署長王英偉、網紅藝人… ..

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    我家也是健身房_年輕人篇

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    我家也是健身房 年輕人篇:└製作/授權單位:衛生福利部國民健康署社區健康組 健康九九Youtube專屬頻道:https://youtu.be/QphfoaW09-w ..

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    我家也是健身房_長者篇

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    我家也是健身房 長者篇:└製作/授權單位:衛生福利部國民健康署社區健康組 健康九九Youtube專屬頻道:https://youtu.be/jblfbHLwc40 ..

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    我家也是健身房_故事篇

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    我家也是健身房 故事篇:└製作/授權單位:衛生福利部國民健康署社區健康組 健康九九Youtube專屬頻道:https://youtu.be/-lI1rHKfg54 ..

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    安全小寶貝「無菸的家家」菸害狀況劇

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    安全小寶貝 無菸的家宣導網路版:└製作/授權單位:衛生福利部國民健康署菸害防制組 健康九九Youtube專屬頻道:https://youtu.be/KmKS8_8woM0 ..

  • 健康333原則 燒烤也能吃的超安心!

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    中秋連假慶團圓,親朋好友歡聚賞月,此刻的您是否正享受著溫馨的團圓時刻呢?為了自己跟身邊親友的健康著想,國民健康署王英偉署長呼籲大家謹守健康燒烤「333」原則:「多蔬果、多喝水、多運動;少油鹽、少… ..

  • 3成孕媽咪缺乏維生素D 2招讓媽咪寶貝都健康

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    孕媽咪的營養狀態是寶寶健康成長的關鍵!調查顯示國內約3成孕媽咪缺乏維生素D,世界衛生組織(WHO)呼籲陽光是維生素D的重要來源,國民健康署提醒準備懷孕或正在懷孕的準媽咪,要適度日曬並且注意多攝取… ..

  • 及早控制高血壓 降低主動脈剝離

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    近期有藝人因「主動脈剝離」釀成血管堵塞於浴室跌倒後驟逝,令人惋惜且不捨,但這也讓民眾開始重視心血管疾病的問題及如何預防。心臟基金會黃瑞仁執行長指出,主動脈剝離9成都是高血壓引起,… ..

  • 2020年國際失智症月─「遇見德曼莎」

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    2012年起國際失智症協會(Alzheimer’s Disease International)將每年9月訂為國際失智症月,而每年之9月21日為國際失智症日… ..

  • 規律運動可降低20%罹癌風險!

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    依據世界衛生組織(WHO)報告調查,菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子,且至少有1/3的癌症是可以預防。多數人都知道運動對健康帶來的好處很多,其中很重要的好處即是… ..

  • 熱傷害不可忽視

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    朱柏齡醫師(三軍總醫院中暑防治中心主任) 前言     今年夏天高溫日數明顯比往年多,根據衛生福利部資料,七月份熱傷害人次約為去年之1.6倍,據媒體報導,一名外送員疑似中暑暈到急救後送加護病房,有民眾疑似登山中暑死亡,國外更有馬拉松健將在酷熱天氣路跑中暑死亡,這些案例顯示熱傷害可導致嚴重的後果。每年夏天政府衛生部門都會不斷對民眾實施熱傷害衛教,但案例仍然逐年增加,甚至有死亡案例,顯示有些民眾輕忽熱傷害的嚴重性,對自己身體狀況過分自信,導致輕重程度不等的熱傷害。 ..

  • 粉紅10月,10萬婦女來篩檢 老闆挺員工!揪團20人乳攝車可至職場服務!

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    乳癌是女性健康的重要議題,根據國民健康署癌症登記資料顯示,女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌,106年約有1.3萬名女性罹患乳癌,是女性癌症發生率第1… ..

  • 9/21國際失智症日 營造失智友善社會 和您相約認識德曼莎

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    今年國際失智症月,衛生福利部國民健康署委託台灣失智症協會舉辦一系列「德曼莎計劃」之活動。「德曼莎」一詞取自失智症英文「Dementia」之音譯,並非一位真實存在的人,而是代表著失智者群體。國際失… ..

  • 每2-3分鐘就有1名不吸菸者因二手菸受害 保護青少年在公共場所免菸害

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    使用任何菸(煙)品,或是吸入「二手菸」、「三手菸」,都會嚴重傷害健康。臺灣每年約有2萬5,000人死於吸菸,而有3,000人死於二手菸害,每年因二手菸罹病約達15萬至28萬人,平均約2至3分鐘就… ..

  • 全台219家醫療院所合力推篩檢 共同揪出4萬名癌前病變及癌症個案

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    為降低癌症死亡率,6000醫療院所提供篩檢服務 癌症使人心惶惶,已為多年國人十大死因第一位,依衛生福利部國民健康署委託研究資料分析顯示,每2年1… ..

  • 今年天氣怎麼那麼熱 「藥」放冰箱非萬能 保存有三不

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    「藥師,您幫我看看,這個藥品好像變色了,還可以吃嗎?」最近天氣炎熱,室內溫度常常超過攝氏30度,長輩吃藥時,常常發現藥粒輕輕一碰就碎了,或是藥丸怎… ..

  • 擁抱健康起點 健康促進幼兒園齊步走

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    學齡前是兒童生長發育的重要階段,及早介入健康促進措施,可養成幼兒健康習慣,對於兒童未來成長有深層且正面的影響,衛生福利部及教育部於今年結合新北市、臺中市、嘉義市、臺南市、高雄市及花蓮縣共6縣市超過100家幼兒園投入幼兒園健康促進試辦行列,共同力挺幼兒健康。… ..

  • 兒童健檢超給力 爸爸媽媽好安心

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    孩子健康快樂成長是每位父母的心願,國民健康署依兒童發展時程提供7歲以下7次兒童健康檢查,截至108年7次服務平均利用率達80.3%,但是觀察近兩年各次利用情形,在第6次(2歲至3歲)的利用率未達… ..

  • 2~3歲托育補助放寬 補助申請看這裡!

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    補助對象針對兒童滿2歲後續留公共托育?準公共居家托育人員或準公共托嬰中心持續給予托育補助,其期間不得逾1年,依家庭經濟倏件補助送托公共托育每月3,000至7,000元、送托準公共居家托育人員或準公共托嬰中心每月6,000至1萬元。 ..

  • 豆魚蛋肉一掌心 環境永續同盡心

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    面對國人健康意識抬頭,國民健康署常接收到民眾詢問如何吃才健康、要吃多少才適當,尤其是蛋白質。蛋白質是構成我們的肌肉、器官的原料,可以修補、建造我… ..

  • 年青人使用電子煙感染新冠肺炎的機率為一般人的5倍!

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    今年因新冠疫情導致各國動盪不安,也是各國必須面臨的一大挑戰,防疫新生活刻不容緩,戒菸更是首要!世界衛生組織(WHO)呼籲,疫情期間停止吸菸比以往任何時候都更加重要,因有證據指出,吸菸者比不吸菸者… ..

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    因應嚴重特殊傳染病肺炎社區防疫防護知能訓練教學影片(社工篇)

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    因應嚴重特殊傳染病肺炎社區防疫防護知能訓練教學影片(社工篇):└製作/授權單位:衛生福利部國民健康署社區健康組 ..

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    柚子醫師「二手菸、三手菸的危害」

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    柚子醫師「二手菸、三手菸的危害」:└製作/授權單位:衛生福利部國民健康署菸害防制組 ..

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