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想要減重,這4個飲食風潮科學家勸你不要嘗試

網路上的減重資訊百百款,又要如何判斷哪些減重飲食有科學證據,哪些飲食又只是一時的網路潮流,甚至是有健康風險的呢?澳洲紐卡斯爾大學營養與飲食教授指出,風靡網路的這四種飲食風潮,一般人不要隨意嘗試。
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